Què és la regressió del son en nadons?

Aconseguir que un nadó tingui uns patrons de son regulars mai no és una tasca fàcil, i un dels desafiaments a què els pares poden haver d'enfrontar-se és a les anomenades regressions del son. Anomenem regressió del son a aquesta situació que es produeix quan, de forma sobtada, un nadó que es quedava adormit amb facilitat deixa de fer-ho o perd el ritme de son amb què ja comptava i que era adequat per a la seva edat.

Senyals d'això poden ser que es desperti més vegades durant la nit, que ja no dormi les migdiades que es prenia abans, que trigui més del normal a dormir o que protesti i plori a l'hora d'haver de fer-ho.

Aquestes regressions es poden donar més d'una vegada i en diferents moments durant els dos primers anys de vida, i solen durar entre dues i sis setmanes. Es tracta d'una cosa temporal, per això després d'aquest temps, el seu patró de son tornarà a la normalitat.

Les etapes més comunes en què es produeixen tenen una raó de ser. Coincideixen amb les conegudes com a fites del desenvolupament , moments en què el nadó comença a practicar noves habilitats que li produeixen excitació i en què centra tota la seva atenció: gatejar, seure, posar-se dret, parlar… Per això podem afirmar que aquests progressos en el desenvolupament es tradueixen en alteracions del son.

Les edats més comunes en què sol produir-se una regressió del son són les següents:

• Als 4 mesos, quan els nadons adquireixen el ritme circadià i el seu cicle biològic de son canvia.
• Durant els primers 8 o 9 mesos sol ser la regressió més llarga i pronunciada, ja que apareix l'angoixa de separació de la seva mare. A més, surten les primeres dents, comencen a dir les primeres paraules ia gatejar.
• El primer any, és quan comencen a reduir les migdiades.
• Als 18 mesos, moment en què es tornen una mica més independents i curiosos.

És important esmentar que no tots els nens les passen, ni les han de viure totes o amb la mateixa intensitat; però que és una cosa natural que molts experimenten i que no condicionarà el futur cicle de son dels nostres més petits.